国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

兒童貧血，吃以下食物能有助于補(bǔ)血：
1、瘦肉，如牛肉、羊肉、瘦豬肉以及動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物的血液都含有豐富的血紅蛋白鐵，血紅蛋白鐵吸收率比較高，有助于補(bǔ)充鐵，糾正寶寶貧血的情況。
2、蛋黃，蛋黃含有豐富的鐵劑，每100g含有鐵6.5mg，而且吸收力也比較高。
3、乳類制品，尤其是母乳，吸收率可以達(dá)到50%，有助于減少致敏的情況，牛乳含鐵豐富，但是吸收率比較低，所以要鼓勵(lì)提倡母乳喂養(yǎng)。
4、豆類，如黃豆、豆制品等含有豐富的鐵，吸收率也可以達(dá)到7%，所以補(bǔ)充豆制品，也有助于補(bǔ)充鐵劑。
5、綠葉蔬菜，含有豐富的鐵、維生素以及微量元素，有助于補(bǔ)充鐵劑，減輕貧血的情況。