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黑色大姨媽，這可能是宮寒引起的，另外可能是有血瘀的情況，如果宮寒，還容易引起痛經(jīng)等情況。最好注意腹部保暖，同時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用暖宮的中藥調(diào)理、建議注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)、最好不要在經(jīng)期吃涼的、刺激的食物。可以喝紅糖水、平時(shí)注意不要吃寒性的食物、比如白蘿卜、綠茶等食物。如果血瘀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血的藥物，比如可以服用益母草等，同時(shí)建議注意睡眠充足、另外注意經(jīng)期衛(wèi)生、以免婦科感染、有婦科感染也會(huì)引起月經(jīng)發(fā)黑，如果有婦科感染，最好及時(shí)用藥治療，比如可以用消炎的栓劑治療、但是最好等月經(jīng)干凈后用藥。