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副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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經(jīng)常做肩頸按摩有什么好處

2023-02-28 20:44:31收聽：-

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經(jīng)常做肩頸按摩有什么好處

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語音內(nèi)容

頸肩部的推拿按摩其實(shí)是一種被動的頸項(xiàng)部功能鍛煉，臨床中并不推薦此種做法。因?yàn)楹芏囝i椎病的病人是因?yàn)殚L時(shí)間低頭、伏案工作，導(dǎo)致頸項(xiàng)部的肌肉勞損、筋膜發(fā)炎，而通過頸項(xiàng)部的推拿按摩，只是能夠緩解局部炎癥反應(yīng)所導(dǎo)致的疼痛，并不能從根本上改善肌肉的情況，或者是改善頸椎的生理