![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/37/E1/1878EBE7B6909360203486D9D0AE37E1.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
小孩缺鈣用什么食補(bǔ)
2023-08-24 14:35:18收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
小孩缺鈣用什么食補(bǔ)
語音內(nèi)容
針對兒童缺鈣的情況，可以采用以下食補(bǔ)方法緩解：
首先，可以給兒童吃含鈣量高的食物，比如多喝牛奶。因為牛奶中含有的鈣比較高，并且吸收率也非常好，多吃豆類食品及精瘦肉，這些食物中含有鈣的量也比較多。
其次，多吃含維生素D比較高的食物，比如多吃牛肉、魚等食品，這些食品中含有維生素D，從而能夠促進(jìn)鈣
首先，可以給兒童吃含鈣量高的食物，比如多喝牛奶。因為牛奶中含有的鈣比較高，并且吸收率也非常好，多吃豆類食品及精瘦肉，這些食物中含有鈣的量也比較多。
其次，多吃含維生素D比較高的食物，比如多吃牛肉、魚等食品，這些食品中含有維生素D，從而能夠促進(jìn)鈣