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針對(duì)兒童缺鈣的情況，可以采用以下食補(bǔ)方法緩解：
首先，可以給兒童吃含鈣量高的食物，比如多喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ讨泻械拟}比較高，并且吸收率也非常好，多吃豆類食品及精瘦肉，這些食物中含有鈣的量也比較多。
其次，多吃含維生素D比較高的食物，比如多吃牛肉、魚等食品，這些食品中含有維生素D，從而能夠促進(jìn)鈣的吸收，能夠較快糾正兒童缺鈣的癥狀。如果缺鈣可能會(huì)影響兒童正常的生長(zhǎng)發(fā)育，個(gè)頭可能會(huì)比較矮小。