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手臂里面一根筋痛原因主要有3個方面：
1、是由于手臂里面的肌肉或者是肌腱、韌帶有拉傷情況。比如在進行提拉、搬抬重物的時候用力過大，導致這些軟組織超過了正常負荷量，就會出現(xiàn)軟組織損傷，會形成局部水腫以及炎癥堆積和淤血、腫脹，會對周圍末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激就會出現(xiàn)疼痛癥狀，特別是在進行用力搬抬重物的時候，會導致這種疼痛感更加明顯。
2、可能是手臂中的軟組織出現(xiàn)了勞損，比如保持姿勢時間過久或者是用力時間過長，導致這條軟組織持續(xù)處于疲勞、緊張狀態(tài)，時間長久會產(chǎn)生軟組織的勞損，也會出現(xiàn)炎癥病灶，會對末梢神經(jīng)有刺激而出現(xiàn)疼痛感。
3、手臂部位有受涼的情況，如果有輕微拉傷以及輕微勞損，在受涼的狀態(tài)下會導致血液循環(huán)下降，所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物堆積，軟組織也變得比較緊張，這樣就會導致疼痛感更加明顯。