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喝完酒第二天頭暈，是因為酒精，也就是乙醇和它的代謝產(chǎn)物乙醛沒有及時排出體外，蓄積在體內(nèi)。乙醇和乙醛都可以作用中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管的擴張、收縮功能發(fā)生障礙，可以引起頭暈、頭疼甚至全身疼痛。既然這種癥狀和乙醛有關(guān)系，要想辦法盡快的把乙醛排出體外。首先要量血壓，看看是不是因為血壓低造成的，因血管擴張以后有可能造成血壓低，如果是血壓低就要臥床休息，及時補充水分，血壓恢復(fù)以后頭暈會好一些。其次可以采取一些方法促進乙醛排除體外，下面一些方法可以嘗試：
第一、可以多喝水，喝水的目的是為了利尿，利尿可以促進乙醛的盡快排出。
第二、喝濃糖水或濃蜂蜜水，利用高滲利尿的原理排除體內(nèi)已經(jīng)蓄積的乙醛，但是這種方法不適合糖尿病病人。
第三、可以喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝，而且濃茶也兼具有利尿的作用。
第四、可以吃水果或者喝鮮榨果汁，比如西瓜水、梨和香蕉等。
總而言之，建議一次喝酒不要太多，如果一定要喝，在喝酒之前先喝點酸奶或者牛奶，對胃黏膜是一種保護，酸奶和牛奶可以延緩酒精的吸收，減少第二天出現(xiàn)頭疼、頭暈的情況。