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臨床上有很多原因都會(huì)導(dǎo)致男性的腰酸，首先考慮是由于受涼以及過(guò)度勞累和缺乏鍛煉所導(dǎo)致的，可以診斷為腰肌勞損。腰肌勞損是臨床上常見(jiàn)的一種疾病，患者可以出現(xiàn)腰部的酸痛，酸痛是肌肉疼痛的特點(diǎn)，所以腰酸就是由于腰肌勞損所引起的，出現(xiàn)這種癥狀建議患者可以選擇對(duì)腰部進(jìn)行熱敷。
如果是勞累過(guò)度的患者應(yīng)該注意休息，如果是經(jīng)常久站、久坐、缺乏鍛煉的患者應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以做一做腰部的拉伸運(yùn)動(dòng)，腰部酸痛的癥狀就會(huì)逐漸緩解，不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。但是椎間盤(pán)突出的癥狀發(fā)作比較頻繁，應(yīng)該注意避免誘因。