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飯后是不能立即吃芒果的，芒果能止渴、改善晨吐、防止便秘，同時含有大量糖、蛋白質和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質，可以補充維生素A和維生素C。但是飯后食用芒果，會被食物堵塞在胃里，如果在胃里待太久，芒果會在胃里發(fā)酵，引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀，也會導致消化系統(tǒng)紊亂。同時，芒果是少數(shù)幾種富含蛋白質的水果之一，由于食物在飯后進入胃中，所以需要1-2個小時來慢慢消化。如果是一頓富含蛋白質和脂肪的食物，消化芒果需要更長的時間，甚至可以達到6-7小時，會容易引起消化不良的癥狀。因此，不要在飯后馬上吃食用芒果，以免影響健康。