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對于清肺火吃的食物，要根據(jù)是肺實火還是肺虛火判斷，常見情況如下：
1、肺實火：一般來說，可以吃具有清熱、解毒、清肺、化痰功效的食物，例如枇杷果具有清肺、化痰的功效，例如羅漢果、無花果，都可以泡水喝，也有清熱、解毒、清肺的功效，還可以熬湯，例如冬瓜湯，也有清熱、解毒、清肺的功效。綠葉的蔬菜，例如菠菜、萵筍葉、青菜、小油菜等等都偏寒性，具有清實火的功效，還有味苦的蔬菜，例如綠豆、苦菊、敗醬草，都有清肺火的功效，還有水生的植物，例如藕、海帶、紫菜等等，也有清肺實火的功效。
2、肺虛火：可以用百合熬粥或者用梨來熬湯，都有養(yǎng)陰、清肺、潤燥的功效。