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西瓜的糖分會發(fā)胖嗎
2023-01-09 11:13:04收聽：-
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西瓜的糖分會發(fā)胖嗎
語音內(nèi)容
西瓜的糖分會能夠引起發(fā)胖的，因為糖會產(chǎn)生能量，1克的碳水化合物就是糖能夠產(chǎn)生4千卡的熱量，而西瓜當中的糖分含量大概是在5%左右，每100克的西瓜里面的糖是5克，如果是1000克的西瓜里面就是50克，西瓜可能就是5000克，里面含有的糖的量250克，1克糖產(chǎn)生4千卡的熱量，一個十斤左右的西瓜含有的熱量能夠達到250克的糖乘以4，達到1000千卡的熱量。所