孕婦能吃桃嗎
2023-01-15 17:10:15收聽:-
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孕婦能吃桃嗎
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孕婦可以吃桃子,桃子屬于溫性水果,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維及水分,所以孕婦吃桃子有一定好處。孕婦吃桃可以有延緩衰老、養(yǎng)顏美容的作用,因?yàn)樘易又泻胸S富的維生素C,具有抗氧化作用。另外,桃子中含有豐富的鐵元素,這種時(shí)候吃桃子,有利于孕婦在孕期預(yù)防出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀。
孕婦吃桃子還可以緩解孕期的水腫,桃子中含有豐富的鉀,能夠?qū)λ[起到一定的緩解作用。桃子還含有豐富的膳食纖維,可以在孕期幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),達(dá)到潤腸通便的作用。
孕婦吃桃子還可以緩解孕期的水腫,桃子中含有豐富的鉀,能夠?qū)λ[起到一定的緩解作用。桃子還含有豐富的膳食纖維,可以在孕期幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),達(dá)到潤腸通便的作用。
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