国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<em id="ly180"><s id="ly180"><form id="ly180"></form></s></em>

主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

-視頻-文章-語音

腹脹需要吃什么

2023-09-29 11:42:23收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

腹脹需要吃什么

00:0001:11

語音內(nèi)容

腹脹主要與飲食習(xí)慣有關(guān)，可能是近期進(jìn)食了過多的土豆、紅薯或豆制品、碳酸飲料等，導(dǎo)致腸道內(nèi)積氣較多而排出不暢所致，建議減少以上食物的攝入，適當(dāng)按揉腹部，增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，待完全分解代謝后癥狀可逐漸緩解?？梢院赛c(diǎn)米湯、檸檬水或蘋果醋，可幫助消除脹氣，如果是經(jīng)常出現(xiàn)腹脹，考慮是胃腸功能紊亂或胃腸炎