大姨媽來了能不能吃芒果
2023-07-29 11:34:20收聽:-
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大姨媽來了能不能吃芒果
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女性在月經(jīng)來了之后也可以吃芒果,但是要注意以下幾點:
1、吃芒果要適量的吃,不要吃太多,吃多以后容易導(dǎo)致腹瀉。
2、吃芒果要注意是否有過敏的情況,如果原來就有吃芒果過敏的現(xiàn)象,在來月經(jīng)之后身體的抵抗力、免疫力下降,更敏感,所以這種情況下最好不要吃。
3、吃芒果一定不要吃太多,因為芒果含糖分較多,吃多以后會導(dǎo)致女性發(fā)胖。
醫(yī)生建議女性在月經(jīng)期間吃水果,一定要注意品種多樣化,搭配著吃,不要單吃一種水果,只有做到營養(yǎng)全面、均衡才最好。
1、吃芒果要適量的吃,不要吃太多,吃多以后容易導(dǎo)致腹瀉。
2、吃芒果要注意是否有過敏的情況,如果原來就有吃芒果過敏的現(xiàn)象,在來月經(jīng)之后身體的抵抗力、免疫力下降,更敏感,所以這種情況下最好不要吃。
3、吃芒果一定不要吃太多,因為芒果含糖分較多,吃多以后會導(dǎo)致女性發(fā)胖。
醫(yī)生建議女性在月經(jīng)期間吃水果,一定要注意品種多樣化,搭配著吃,不要單吃一種水果,只有做到營養(yǎng)全面、均衡才最好。
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