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什么蔬菜水果的維生素c含量高
2023-11-09 09:50:04收聽：-
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什么蔬菜水果的維生素c含量高
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維生素C含量高的蔬菜有以下幾種：
1、瓜茄類蔬菜，比如絲瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西紅柿、豆角，在這些瓜茄類的蔬菜當中往往含有非常豐富的維生素C；
2、葉菜類，比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜、油麥菜、白菜，這些葉菜當中往往也含有非常豐富的維生素C；
3、柑橘類水果
1、瓜茄類蔬菜，比如絲瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西紅柿、豆角，在這些瓜茄類的蔬菜當中往往含有非常豐富的維生素C；
2、葉菜類，比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜、油麥菜、白菜，這些葉菜當中往往也含有非常豐富的維生素C；
3、柑橘類水果