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總是感覺神經(jīng)緊繃需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，造成這種情況可能是與個(gè)人情緒有關(guān)，也可能與一些疾病，例如高血壓、高脂血癥有關(guān)。長(zhǎng)期精神壓力過大會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)緊繃，需要及時(shí)進(jìn)行休息，通過進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步等等，提高身體中的血液循環(huán)速度就可以緩解類似的情況，必要情況下也可以進(jìn)行心理