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中醫(yī)治療不寐的方法主要是口服中藥、中成藥制劑，以及針灸、耳穴壓豆等，比如肝火擾心型的患者，可以口服龍膽瀉肝湯或龍膽瀉肝丸。心脾兩虛型的患者，可以口服歸脾湯或歸脾丸。
針灸常用穴位有神門穴、百會(huì)穴、內(nèi)關(guān)穴等，也需要對(duì)患者進(jìn)行辨證選穴，如心脾兩虛型的患者可以多選心俞穴、脾俞穴、三陰交穴等補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。有失眠的患者平素也應(yīng)該保證良好的作息規(guī)律，需要消除思想顧慮，在日間也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，飲食方面要注意清淡。