![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/9E/B664437CCA93B8305B806EA049CA3F9E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
來月經(jīng)可以吃杏嗎
2023-01-31 11:50:27收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
來月經(jīng)可以吃杏嗎
語音內(nèi)容
通常女性在月經(jīng)期間可以吃杏，杏是比較常見的一種熱性水果，含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)及氨基酸等營養(yǎng)價值。女性在經(jīng)期的體質(zhì)會虛弱，抵抗力及免疫力會下降也容易流失蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，而新鮮的水果比如杏可以恰好的補充這些流失的成份。但是不論是在經(jīng)期還是日常杏適量食入即可，