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高血壓患者可以吃豆制品，對(duì)于目前推薦的豆制品的攝入，成年人是每天40g的大豆含量。如果合成為豆腐，正常成年人可每天食用200g的豆腐或者100g豆腐干。高血壓患者需要均衡飲食，除了豆制品的攝入以外，推薦患者少吃牛、羊、豬肉，適當(dāng)多攝入魚(yú)肉以及去皮的雞肉等，可以防止血脂升高。同時(shí)高血壓患者要注意低鹽飲食，推薦每天鹽的攝入量小于5g，少吃或者不吃油炸類的食物，多攝入綠色蔬菜以及含鉀豐富的水果，如香蕉、橘子、柚子等。平時(shí)生活中也要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，注意監(jiān)測(cè)血壓。