![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/37/732F91D96C2BB436F5B49EAD5D379337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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沙拉減肥效果好不好
2023-01-21 13:44:00收聽：-
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沙拉減肥效果好不好
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吃沙拉減肥的效果不錯(cuò)，沙拉主要成分是水果和蔬菜，水果和蔬菜含有豐富的維生素A、維生素C以及各種必需的礦物質(zhì)，還含有大量纖維素和水分，吃沙拉利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于消化和排便，增強(qiáng)代謝和增強(qiáng)免疫力。沙拉纖維營(yíng)養(yǎng)豐富，是女性減肥和提高免疫力的食品之一，沙拉含有果膠、纖維素，它是一種有助于降低