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    大椎疼痛怎么緩解

    2023-06-17 05:00

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    大椎骨疼痛,多考慮是頸椎病引起,具體緩解方法如下:
    1、改善不良的生活習慣和作息習慣:避免長時間伏案工作,避免經(jīng)常低頭玩手機。
    2、局部熱敷:改善大椎骨周圍的血液循環(huán),這樣可以解除頸部肌肉的痙攣,緩解頸椎的僵硬,緩解疼痛。
    3、服用消炎、去痛藥:塞來昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉片、漢防己甲素片,來緩解無菌性炎癥,消除疼痛,也可以使用鹽酸乙哌立松片來緩解頸部肌肉的痙攣。
    4、頸椎的功能訓練:頸椎的伸展運動、小燕飛的動作、五點支撐法,都對頸椎的力量改善具有輔助作用,緩解大椎骨的疼痛。

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