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男性控制射精的方法有以下幾種：第一、陰莖指壓法，在即將射精的時(shí)候通過女方按壓陰莖部位控制射精，同時(shí)男性要轉(zhuǎn)移注意力。第二、進(jìn)行盆底肌肉鍛煉法，對(duì)男性陰莖根部的盆底肌進(jìn)行鍛煉，長(zhǎng)期鍛煉這些部位的肌肉能夠增加陰莖和骨盆血液供應(yīng)，對(duì)促進(jìn)勃起有幫助，不僅能夠控制射精時(shí)間，還能提高性生活質(zhì)量，平時(shí)可以