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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

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頸部酸痛如何治療

2023-12-30 09:02:54收聽：-

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頸部酸痛如何治療

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語音內(nèi)容

頸部出現(xiàn)酸痛的癥狀，應(yīng)該避免頸部的劇烈活動，避免突然的轉(zhuǎn)頭，臥床休息，給予熱毛巾或熱水袋，對頸部酸痛的部位進行熱敷，很好的促進頸部的肌肉放松，緩解酸痛的癥狀。平時應(yīng)該避免長時間的久站或者久坐，如果需要長時間的久坐，半小時要適當?shù)淖鲆恍╊i部的緩解動作來緩解頸部的疲勞癥狀。
另外，可以配合一些