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如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，寶寶出現(xiàn)脹氣情況下，媽媽飲食要注意不能吃冰鎮(zhèn)的水果，不要吃雪糕、冰棍。
另外媽媽要吃一些清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不能吃一些產(chǎn)氣的食物，比如像蒜苗，還有一些產(chǎn)氣的豆制品、豆腐、豆?jié){、牛奶、薯類，還有一些容易產(chǎn)氣的食物，盡可能的少吃，這樣對孩子的腹脹有幫助。
媽媽可以多喝一些米湯、米粥、雞湯、肉湯、豬蹄湯，飲食均衡一些，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以促進(jìn)乳汁的分泌。
盡量少吃一些油膩油炸的食物，對孩子的飲食會有一定的幫助，以免孩子出現(xiàn)脹氣的情況。