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    健身為什么月經(jīng)會推遲

    2023-08-15 03:15

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    健身是使體內(nèi)的脂肪含量減少,在短期內(nèi)體內(nèi)脂肪含量急劇減少就會導(dǎo)致月經(jīng)推遲,主要是因為女性的脂肪內(nèi)含有一定量的雌性激素,脂肪相對減少的時候雌性激素也會相應(yīng)的減少,在臨床上就會出現(xiàn)月經(jīng)推遲。體內(nèi)總的脂肪含量少于總體重的20%的時候,就會出現(xiàn)閉經(jīng)甚至月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象,在臨床上健身一定要科學(xué)的健身,在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行健身才不至于影響到月經(jīng),并且在月經(jīng)期的時候建議不要做劇烈運動。

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