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扭傷冰敷一次需要敷多少時間
2023-02-16 19:57:25收聽：-
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扭傷冰敷一次需要敷多少時間
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扭傷后每次冰敷的時間并沒有特別的要求，一般情況下一次敷半個小時，等到下一塊冰凍好后再繼續(xù)冰敷。
在剛扭傷后的1-2天之內(nèi)，只要沒有特別不舒服可盡量延長冰敷時間。做冰敷時不要把冰塊與皮膚接觸的地方弄的特別涼，一般是將冰塊用毛巾包裹后敷上，每次敷半個小時左右。因為冰塊過
在剛扭傷后的1-2天之內(nèi)，只要沒有特別不舒服可盡量延長冰敷時間。做冰敷時不要把冰塊與皮膚接觸的地方弄的特別涼，一般是將冰塊用毛巾包裹后敷上，每次敷半個小時左右。因為冰塊過