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      心煩心慌怎么回事
      2023-02-28 15:36:13收聽(tīng)-
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      心煩心慌怎么回事
      語(yǔ)音內(nèi)容
      如果出現(xiàn)心煩、心慌情況的話,是由某些因素所引起,比如過(guò)度勞累、精神緊張、失眠、情緒激動(dòng)、焦慮、大量飲酒、喝咖啡、吸煙等,建議去除誘因,保持良好的睡眠、積極的心態(tài),勞逸結(jié)合,這種情況會(huì)逐漸消失。
      還有一種情況,尤其是育齡期的女性,近一段時(shí)間總是覺(jué)得心情不好、愛(ài)發(fā)脾氣,覺(jué)得心慌意亂,