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正常的成人每周清洗毛發(fā)大概1-2次，如果有特別劇烈的戶外活動，或者比較臟的環(huán)境生活或者工作，可以增加清洗毛發(fā)的頻率。
對于有疾病的成人，比如有脂溢性皮炎或者銀屑病、頭皮濕疹的患者，有可能會出現(xiàn)頭皮部位的皮疹，可能伴明顯的脫屑，特別是對于脂溢性皮炎，會有粘著性。此時可以適當(dāng)增加清洗的頻率，比如每周可以進行2-3次清洗，如果是油脂分泌非常明顯的患者，可以再增加1次，甚至可以保持每天1次清洗的頻率，還可以用具有清潔或者控油、抑菌、殺菌成分的藥物洗液幫助清理。對于兒童、嬰幼兒，由于皮脂腺的功能還沒有完全發(fā)育好，所以不會有太多出油情況，也不需要太頻繁地進行清洗，除非是孩子在戶外運動非常頻繁，進行比較高強度的體育訓(xùn)練，或者活動之后出汗非常明顯，可以適當(dāng)?shù)脑黾忧逑吹念l率，不然每周進行1-2次清潔即可。
清洗頭發(fā)的頻率沒有固定的限制，根據(jù)個人情況保持頭皮清潔即可，建議清洗頭發(fā)盡量避開進食，尤其是飽食之后立刻的清洗或者洗完之后立刻睡覺的狀況，以免導(dǎo)致頭痛。