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      發(fā)燒能吃蝦嗎
      2023-10-03 20:19:12收聽-
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      發(fā)燒能吃蝦嗎
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      患者發(fā)熱時適量吃一些蝦是可以的,蝦肉中含有大量的氨基酸、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以幫助患者恢復體力、補充營養(yǎng)、增強體質(zhì),有利于病情盡快緩解。蝦的做法應以清蒸或白灼為主,盡量不要加入辛辣刺激性的調(diào)料,以免引起胃腸不適。
      另外,少量吃蝦可以,但不宜多吃,因為過多的蛋白質(zhì)難以消化,有可能會引起消化道癥狀,不利于身體健康?;颊甙l(fā)熱時飲食要注意清淡,吃易消化并含有豐富維生素的食物,通常建議以流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物為主,例如吃米粥、稀飯、面條等,并搭配新鮮的蔬菜、水果食用。等到了病情恢復的后期可以多吃點瘦肉、魚、蝦或者豆腐這類高蛋白的食物,幫助身體早日恢復健康。
      另外,發(fā)熱期間補充水分也是很重要的,因為退熱后會有大量汗液流失,會帶走身體的鹽分,最好及時補充含有電解質(zhì)的鹽水、糖水等。
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