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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

呼吸與危重癥醫(yī)學科

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咳嗽能不能吃蘋果

2023-06-19 17:20:04收聽：-

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咳嗽能不能吃蘋果

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語音內(nèi)容

蘋果富含多種微量元素和維生素等人體所需營養(yǎng)成分，是公認的營養(yǎng)程度高的健康水果之一，蘋果含有較多鉀，能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。
當人體攝入鈉鹽過多時，吃蘋果有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)，蘋果中含有的磷、鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養(yǎng)血、寧神安眠的作用。
蘋果還是一種低熱量