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感冒期間可以吃桔子，首先桔子的含水量比較高，具有利尿的作用，可以幫助人體排出體內的感冒病毒或者毒素，從而促進感冒的痊愈。其次，桔子的纖維素和維生素含量也特別高，尤其是維生素C，可以幫助人體增強抵抗力，抵御外來的病毒或者細菌，從而促進感冒的痊愈。
而且纖維素可以促進腸道的活力，促進排便，排出體內多余的毒素，對促進感冒的痊愈也具有一定的好處。吃桔子的時候可以減弱食欲不振的現(xiàn)象，促進食欲，有利于身體的康復。
但是桔子不可以多吃，桔子具有使人上火的作用，容易發(fā)生口唇皰疹的現(xiàn)象，不利于感冒的康復。所以感冒期間可以少量的吃桔子，建議吃清熱解毒的水果比較好，可以多吃蘋果或者梨，對感冒都有很多的好處。