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牛腩燉紅蘿卜有益肝明目的作用。
因?yàn)榧t蘿卜當(dāng)中富含有豐富的β-胡蘿卜素，而β-胡蘿卜素構(gòu)成了視網(wǎng)膜神經(jīng)和視網(wǎng)膜感光物質(zhì)非常重要的原料，因此適當(dāng)?shù)厥秤门ｋ顭跫t蘿卜補(bǔ)充β-胡蘿卜素，能夠起到緩解視力疲勞，增進(jìn)視力水平的功效。
同時(shí)牛腩燉紅蘿卜還能夠滋補(bǔ)肝經(jīng)。對于因?yàn)楦谓?jīng)虛弱導(dǎo)致的容易疲勞，有著很好的增進(jìn)體力功效，當(dāng)中還含有豐富的蛋白質(zhì)，對于提高機(jī)體的免疫力，增進(jìn)肌肉的力量，預(yù)防肌肉衰減癥有著非常明顯的功效。