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血壓高能喝牛奶嗎
2023-10-27 15:01:08收聽：-
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血壓高能喝牛奶嗎
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血壓高可以喝牛奶，因為牛奶本身有充足的蛋白質，可以使人體的體質加強，同時牛奶脂肪含量也比較低，所以高血壓的病人比較適合飲用牛奶。在飲用牛奶的同時，還要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，不要吃動物內臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品，多吃綠色的蔬菜以及水果，比如香蕉、蘋果、紅棗、荔枝、桂圓、西瓜等，這些都可
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