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骨折后吃土鱉的最佳時(shí)間就是在骨折以后，可以正常飲食的時(shí)候。骨折以后人體需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及鈣，促進(jìn)骨折的愈合。骨折愈合是從血腫機(jī)化期、原始骨痂形成期，以及骨痂塑形等幾個(gè)期。
在骨折以后人體需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)有助于骨折的愈合，需要大量的骨折愈合的因子、生長(zhǎng)的因子等，積聚在骨折的周?chē)軌虼龠M(jìn)骨折愈合。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，像雞蛋、牛奶、牛羊肉等，都有助于骨折的愈合，傳統(tǒng)觀念中骨折以后不應(yīng)該吃發(fā)物，像魚(yú)、蝦等的觀念錯(cuò)誤。土鱉作為一種昆蟲(chóng)、一種中藥，也可以適當(dāng)?shù)姆?，但是不宜過(guò)多。