![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1D/C7/C2C55416242A4B3E54DC8BB6DBD11DC7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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香蕉對(duì)腸胃有什么好處
2023-06-25 21:35:27收聽：-
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香蕉對(duì)腸胃有什么好處
語(yǔ)音內(nèi)容
香蕉具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、軟化糞便、改善便秘的作用。
香蕉是一種熱帶水果，不僅含有多種礦物質(zhì)，并且水溶性膳食纖維含量也是很豐富的，水溶性膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)，促進(jìn)胃內(nèi)食物的排空，還能夠刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，對(duì)于便秘具有調(diào)節(jié)作用。
水溶性膳食纖維具有吸水的作用，在吸收水分后能夠讓
香蕉是一種熱帶水果，不僅含有多種礦物質(zhì)，并且水溶性膳食纖維含量也是很豐富的，水溶性膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)，促進(jìn)胃內(nèi)食物的排空，還能夠刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，對(duì)于便秘具有調(diào)節(jié)作用。
水溶性膳食纖維具有吸水的作用，在吸收水分后能夠讓