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難以入睡即入睡困難，是失眠的一種常見表現(xiàn)。對(duì)于出現(xiàn)入睡困難的患者，首先需要確定其是否存在工作壓力大、工作與生活中煩心事多或者近期遇到突發(fā)事件，比如失業(yè)、破產(chǎn)、失戀、患病或者親人離世等，因?yàn)橐陨锨闆r是導(dǎo)致失眠最常見的原因。此外，需要積極確認(rèn)患者是否合并有焦慮抑郁情緒，情緒問題也是導(dǎo)致失眠最常見的原因。確認(rèn)好以上的情況之后，根據(jù)患者實(shí)際情況做出積極的自我調(diào)整，改善方式包括積極調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，白天多做室外活動(dòng)，同時(shí)積極配合藥物治療。