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如果成年的女性具有周期性的月經(jīng)，一般認(rèn)為在下次月經(jīng)來(lái)之前的14天左右為排卵日，在此期間前后4-5天最容易懷孕。
如果成年的女性具有周期性的月經(jīng)，認(rèn)為有周期性的排卵，排卵日是最容易懷孕的日期。一般認(rèn)為在下次月經(jīng)來(lái)之前的14天左右為排卵日，女性的排卵會(huì)受到環(huán)境、飲食、情緒、壓力、體重變化等很多因素的影響而發(fā)生波動(dòng)。日期可以提前4-5天，也可以拖后4-5天，1周左右的時(shí)間內(nèi)都比較容易懷孕，即在下次來(lái)月經(jīng)之前的14天為中心的1周左右是比較容易懷孕的排卵期，只要避開(kāi)排卵期，懷孕的幾率會(huì)有所下降。
備孕之前建議做全面的孕前檢查，保證夫妻雙方身體健康的情況才去妊娠。備孕期間仍需要遠(yuǎn)離寵物、輻射以及藥物等，至少提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，做好孕前檢查。