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劉紅亮
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
老年病科
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降血脂的食物和水果
2023-10-23 13:09:45
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降血脂的食物和水果
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我們平常所說的血脂包括總膽固醇、甘油三酯、低密度蛋白、高密度脂蛋白等,在現(xiàn)實生活中有很多食物和水果可以起到降血脂的作用。常見的降血脂的水果有蘋果、山楂、獼猴桃、荔枝等這些水果含有水溶性膳食纖維能夠與膽汁酸相結(jié)合,吸收多余的膽固醇和甘油三酯并幫助其排出體外,起到一個降血脂的作