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副主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

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孕婦補鈣的注意事項

2023-07-22 10:25:27收聽：-

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孕婦補鈣的注意事項

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孕期孕婦每日所吃的食物，除了維持自身的機體代謝需要以外，還要供給體內胎兒的生長發(fā)育需要，因此建議孕婦均衡膳食，每日合理攝入蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，對改善母兒的結局十分重要。無機鹽和微量元素是孕期必須增加攝入的，孕期最容易缺鈣，出現(xiàn)腿抽筋、睡眠不好，建議從孕中期開始孕婦每