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康鵬
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

感染病科

發(fā)燒能吃香蕉嗎

2023-06-26 06:29

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語(yǔ)音內(nèi)容

發(fā)熱患者可以適當(dāng)攝入香蕉，但不要過(guò)多，每天上午、下午各一個(gè)即可。
香蕉性寒，有降火退熱的功效，可以幫助人體的腸胃更好的消化，尤其是當(dāng)發(fā)熱患者出現(xiàn)腹脹或者便秘的情形時(shí)，吃香蕉可以有效的改善消化不良的癥狀，但是不可吃得過(guò)多，否則可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀?；颊甙l(fā)熱時(shí)飲食要注意清淡，吃一些易于消化并含有豐富維生素的食物，通常以流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物為主，例如喝一些米湯、稀飯、面條和藕粉等，并搭配一些新鮮的蔬菜、水果食用。等到病情恢復(fù)的后期，可以多吃瘦肉、魚或豆腐之類高蛋白的食品，幫助身體早日恢復(fù)健康。
發(fā)燒期間補(bǔ)充水分尤為重要，退燒后會(huì)有大量汗液，流失身體的鹽分，所以最好及時(shí)補(bǔ)充含有電解質(zhì)的鹽水、糖水等，以防出現(xiàn)脫水情況。

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