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月經(jīng)初潮是指女性第一次來月經(jīng)的年齡，通常為14歲左右?，F(xiàn)在隨著日常生活水平的提高，女孩來月經(jīng)的年齡都會(huì)有所提前，現(xiàn)在平均來月經(jīng)的年齡是10-13歲。
從醫(yī)學(xué)角度上來講，如果女性到了14歲還沒有月經(jīng)來潮，同時(shí)沒有第2性征的發(fā)育或者到了16歲，已經(jīng)有了第2性征的發(fā)育，但是也沒有月經(jīng)來潮，都屬于閉經(jīng)的情況，需要就診檢查，尋找不來月經(jīng)的原因。女性如果已經(jīng)來過月經(jīng)初潮之后，月經(jīng)周期一般在28-30天左右，從醫(yī)學(xué)上來講，正常的月經(jīng)周期從21-35天不等。所以對(duì)于女性朋友，月經(jīng)周期是與自己相比而不需要跟別人比，如果自己的月經(jīng)周期前后相差不超過7天，就認(rèn)為是正常的月經(jīng)周期。所以對(duì)于已經(jīng)建立正常月經(jīng)周期的女性，月經(jīng)應(yīng)該按自身的周期可以是21天，也可以是35天。如果周期短于21天或者超過35天，就需要到醫(yī)院就診。
女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼而加重腹痛的現(xiàn)象。在月經(jīng)期間一定要注意休息，避免熬夜和過度勞累等，還要保持輕松愉快的心情，避免脾氣暴躁等。