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膈肌痙攣就是平時(shí)遇到的打嗝，往往是胃腸突然受涼、受到刺激所出現(xiàn)的情況。對于這種情況，最有效的方法是移情易性就是改變注意力，改變注意力有很多方法，可以通過憋氣，如果二氧化碳濃度升高膈肌痙攣會緩解，方法是用封閉的塑料袋罩在口鼻上憋一會氣，還可以捏著鼻子憋一會氣，膈肌痙攣很快會緩解。還可以按摩內(nèi)關(guān)穴或者合谷穴，讓膈肌痙攣的情況進(jìn)行緩解。