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副主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院

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保肝護肝的茶都有哪些

2023-01-02 12:48:54收聽：-

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保肝護肝的茶都有哪些

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保肝、護肝的茶可以喝紅茶、綠茶、枸杞茶、普洱茶、菊花茶等，具體可以根據(jù)自己的喜好選擇合適的茶葉，主要是不要喝太濃的茶，以清淡的茶為主。因為茶葉中含有一些茶多酚、咖啡堿，具有一定的調脂、解毒的功能，能夠降低血液粘稠度，減輕肝臟的負荷。
平時養(yǎng)肝、護肝最主要的還是要靠減少肝臟