国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<td id="qounq"><input id="qounq"></input></td>

<em id="qounq"><style id="qounq"><ul id="qounq"></ul></style></em>

<pre id="qounq"><menuitem id="qounq"></menuitem></pre>

主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

-視頻-文章-語(yǔ)音

半月板損傷可以練瑜伽嗎

2023-10-07 12:05:18收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

半月板損傷可以練瑜伽嗎

00:0001:14

語(yǔ)音內(nèi)容

雖然瑜伽的運(yùn)動(dòng)鍛煉動(dòng)作都比較柔軟，并且沒有大的暴力作用，但半月板損傷不建議鍛煉瑜伽。因?yàn)榘朐掳鍝p傷的基礎(chǔ)疾病，膝關(guān)節(jié)都不要有過度伸直和彎曲的動(dòng)作，此時(shí)整個(gè)膝關(guān)節(jié)雖然沒有過大的負(fù)重，但是半月板也會(huì)在這些活動(dòng)過程中受到一定的擠壓，會(huì)加重半月板的損傷。除非在鍛煉瑜伽過程中