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主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

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滑膜炎可以做哪些運動

2023-01-16 15:24:57收聽：-

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滑膜炎可以做哪些運動

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語音內(nèi)容

當發(fā)生滑膜炎的時候，可以做非負重的功能鍛煉，包括膝關節(jié)伸直和屈曲功能鍛煉，以及股四頭肌等張收縮和等長收縮，也可以進行膝關節(jié)或髖關節(jié)的抗阻訓練。
患者可以在踝部放置沙袋，進行抗阻伸膝訓練，可以鍛煉股四頭肌的力量，增加股四頭肌的肌肉體積，從而可以更好的保護膝關節(jié)?；颊咭部梢栽邗撞恳云?footer>