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孕婦吃面食對胎兒好嗎
2023-05-07 14:35:22收聽:-
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孕婦吃面食對胎兒好嗎
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在懷孕期間需要均衡營養(yǎng),可以適量的吃面食,面食目前來說屬于是主食,可以吃發(fā)面的饅頭,發(fā)面的餅這樣比較容易消化,死面的食物不容易消化,比如餃子或者是面條之類的食物,也可以吃。但是在這期間,還需要搭配營養(yǎng)豐富的食物,比如多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃點(diǎn)脂肪和蛋白質(zhì)高的食物,才能夠達(dá)到寶寶生長所需