![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A8/AB/8D5D52645A25A873BB4FCAF223E4A8AB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
順產(chǎn)多久可以跑步減肥
2023-12-06 08:11:23收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
順產(chǎn)多久可以跑步減肥
語(yǔ)音內(nèi)容
順產(chǎn)多久可以跑步減肥？這個(gè)沒(méi)有特別的規(guī)定，但是起碼在42天之內(nèi)還不應(yīng)該做劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)講順產(chǎn)的時(shí)候比較順利，產(chǎn)后恢復(fù)也比較好，42天做產(chǎn)后復(fù)查的時(shí)候一切都正常，這樣就可以根據(jù)具體的情況慢慢的增加活動(dòng)量，逐漸的可以進(jìn)行慢跑，開(kāi)始逐漸的增加量。如果要是順產(chǎn)的時(shí)候不太順利，產(chǎn)后恢復(fù)又