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頸椎不好的病人不可以趴著睡，原因主要是兩個(gè)方面：一、在趴著睡的時(shí)候由于頭面部必須要側(cè)向一方，頸部呈現(xiàn)旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)，在旋轉(zhuǎn)時(shí)間長(zhǎng)久之后，肌肉以及周圍的韌帶出現(xiàn)過(guò)度的疲勞或者牽拉，就容易導(dǎo)致局部所產(chǎn)生的炎癥以及其他的代謝產(chǎn)物越來(lái)越多，當(dāng)達(dá)到一定程度之后會(huì)對(duì)末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，加重頸椎部位的疼痛感。如果是有神經(jīng)椎動(dòng)脈以及頸髓受壓的情況，在趴著睡的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致重要的結(jié)構(gòu)受到進(jìn)一步的擠壓、刺激，導(dǎo)致相關(guān)的癥狀進(jìn)一步加重，不利于恢復(fù)。二、趴著睡的時(shí)候頸椎部位容易暴露在衣物之外，容易出現(xiàn)頸椎部位的受涼，導(dǎo)致頸椎癥狀加重。