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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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孕婦可以吃泥鰍嗎

2023-05-30 15:56:07收聽：-

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孕婦可以吃泥鰍嗎

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懷孕可以吃泥鰍嗎？回答是肯定的。懷孕可以吃泥鰍，泥鰍是一種營養(yǎng)豐富的小水產(chǎn)品，肉質(zhì)細嫩鮮美，每百克泥鰍蛋白質(zhì)的含量可以高達18-22克左右。比一般的魚類還高，含有的熱量100克，也含有大概100千卡左右的熱量。而且還富含鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、鹽酸，還有一定的脂肪抗量。進食泥鰍可以達到治療疾病的作用。泥鰍性甘、味平、中醫(yī)講