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      來例假能吃蝦嗎
      2023-12-14 12:04:14收聽-
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      來例假能吃蝦嗎
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      在來月經(jīng)期間可以吃蝦,但是要注意以下幾點:
      1、要適當(dāng)?shù)某?,不能吃太多,蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì),而且還有很多微量元素,吃蝦有一定的營養(yǎng)價值,但是吃多以后代謝不了,就會增加腎臟的負擔(dān),導(dǎo)致尿酸增高。
      2、吃蝦要注意煮熟了吃,千萬不能吃生的或者半生不熟的蝦,因為蝦里面可能會含有細菌和寄生蟲,特別是生的蝦里面,吃進去對身體不好。
      3、吃蝦一定要注意是否有過敏的情況,如果原來就對蝦過敏,在月經(jīng)期間千萬不要吃蝦。
      4、吃蝦的煮法應(yīng)該以清淡為主,不要吃油炸或者麻辣蝦。
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