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      脖子疼怎么辦
      2023-11-19 15:59:02收聽-
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      脖子疼怎么辦
      語音內(nèi)容
      出現(xiàn)脖子疼痛的癥狀:
      1、應(yīng)該避免脖子劇烈的活動,臥床休息,不要做劇烈的運動,避免突然的轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)頭。
      2、如果只是偶爾的脖子不舒服,可能是因為吹風(fēng)著涼、勞累導(dǎo)致的,平時應(yīng)該注意頸部的保暖,不要總是低頭對著電腦、對著手機,適當(dāng)?shù)幕顒宇i部,減輕對頸部的壓力。
      3、也可以選擇對頸部適當(dāng)?shù)陌茨蛘邿岱?、理療,緩解頸部的不舒服,或者是外用膏藥活血化瘀、消炎止痛。
      如果短期之內(nèi)沒有任何的緩解,一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診,完善必要的相關(guān)檢查,明確原因以后選擇合理的治療方法,讓脖子疼痛的癥狀得到及時、有效的治療。
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