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出現(xiàn)脖子疼痛的癥狀：
1、應(yīng)該避免脖子劇烈的活動，臥床休息，不要做劇烈的運動，避免突然的轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)頭。
2、如果只是偶爾的脖子不舒服，可能是因為吹風(fēng)著涼、勞累導(dǎo)致的，平時應(yīng)該注意頸部的保暖，不要總是低頭對著電腦、對著手機，適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，減輕對頸部的壓力。
3、也可以選擇對頸部適當(dāng)?shù)陌茨蛘邿岱?、理療，緩解頸部的不舒服，或者是外用膏藥活血化瘀、消炎止痛。
如果短期之內(nèi)沒有任何的緩解，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的相關(guān)檢查，明確原因以后選擇合理的治療方法，讓脖子疼痛的癥狀得到及時、有效的治療。